35 Nuevos Hábitos que Debes Adoptar para Ser Menos Consumista

Desde comprar en la tienda de tu barrio hasta cerrar las pestañas de tu navegador cuando ya no vas a usar el ordenador, hay un sinfín de maneras para no malgastar los recursos de nuestro planeta.

Para empezar, aquí tienes 35 ideas de consumo sostenible que puedes implementar en tu vida. ¡La lista completa es prácticamente interminable!

1. Ten siempre a mano una botella de agua rellenable cuando salgas de casa. De este modo, evitarás comprar botellas de agua de plástico de un solo uso cuando te entre la sed. Echa un vistazo a estas botellas de agua reutilizables.

2. Cuando vayas de compras, paga en metálico. Cuando pagas con dinero en efectivo, la compra te parecerá más real que cuando simplemente ves un número en el saldo de la tarjeta de crédito. Así pensarás más detenidamente sobre las cosas que compres.

3. Vuelve a cultivar verduras y hortalizas a partir de sus esquejes. Puedes volver a cultivar un montón de verduras solo con las sobras, como patatas, hortalizas con bulbos (p.ej., ajo, hinojo) y raíces (p. ej., zanahoria, remolacha). Ponlas en agua y déjalas al sol en el alféizar hasta que veas las raíces pasados unos días. Después, plántalas fuera y cuídalas hasta que tengas una pequeña huerta en casa, ¡eso sí que es reducir la huella de carbono! EcoInventos tiene una guía completísima sobre las verduras y las hortalizas más adecuadas para volver a cultivar en casa y cómo hacerlo.

4. Usa papel de cera de abeja en vez de film transparente para guardar las sobras en el frigo. Suele estar hecho de algodón cubierto con aceite de jojoba, colofonia y cera de abejas; es reutilizable y muy resistente.

5. Compra pañales reutilizables en lugar de desechables. Solo en España, se consumen 900.000 toneladas anuales de pañales, los cuales acaban en el vertedero. Este es un cambio sencillo que reduce eficazmente el consumo.

6. Haz compost (debidamente) con tus desechos orgánicos. El compost le roba carbono al aire, mientras que los desechos orgánicos que acaban en el vertedero producen metano, el dañino gas invernadero.

7. Dile a tus amigos y familiares que no quieres regalos materiales. La mayoría de nosotros no usa todos los regalos que recibe por su cumpleaños o por Navidad. En lugar de eso, pide a tus seres queridos que te regalen una escapada, una comida en un restaurante, un regalo digital o un donativo para una organización benéfica.

8. Lleva contigo una pajita reutilizable de acero o de bambú allá donde vayas. Puedes decirle al camarero: «¡Un mojito sin pajita, por favor!». Además, las pajitas reutilizables son una alternativa más práctica y sostenible a las pajitas de plástico y de papel.

9. Cuando pidas pizza para llevar, diles que no te pongan el cacharrito de plástico en el medio de la pizza. Se llama salvapaquetes, y todavía no le encontramos el sentido.

10. Apaga las notificaciones de ofertas que te llegan al teléfono. Cuando apagas, bloqueas o te das de baja de las notificaciones de ofertas por email o SMS, no te entrarán ganas de comprar cosas que no necesitas.

11. Comprométete a lavar los platos después de las fiestas. Usa tu vajilla y tu cubertería en lugar de platos y cubiertos de papel o de plástico. También hay estupendas alternativas al plástico, como este set de cubiertos de bambú.

12. No te dejes convencer por las ofertas especiales. Si ves un dos por uno, pero sabes que de verdad no necesitas tanta comida antes de la fecha de caducidad, es mejor que ahorres dinero y recursos. Del mismo modo, no compres cosas simplemente porque estén en oferta. Piensa si realmente las necesitas.

13. Compra productos locales. En lugar de comprar alimentos que han viajado en barco o en avión miles de kilómetros, consume productos de temporada y disfruta de los mejores productos que la naturaleza tiene para ofrecernos. Compra en el mercado de productores y así también evitarás los envoltorios de plástico.

14. Lleva tus propios recipientes a los restaurantes. Si te quieres llevar las sobras a casa, pide al camarero que las ponga en tu recipiente en lugar de usar un táper de plástico.

15. Reutiliza muebles y ropa antigua. En Pinterest, puedes encontrar un sinfín de cosas que hacer con tus trastos viejos. Así evitarás comprar cosas nuevas y consumir más de los preciados recursos de nuestro planeta.

16. Compra música y libros en formato digital. Si no puedes resistirte a tenerlos en formato físico, cómpralos usados por internet o en tiendas de segunda mano.

17. Lleva bolsas reutilizables cuando vayas de compras. Este consejo resulta ya obvio cuando vas al súper. Pero, en verdad, si quieres reducir al máximo el consumo de plástico, llévate unas bolsas cuando vayas a comprar cualquier otra cosa.

18. Bebe agua del grifo siempre que puedas, en lugar de comprar agua embotellada. Incluso si el agua del grifo se puede beber sin problemas donde vives, es recomendable invertir en un filtro para eliminar el cloro, los compuestos químicos, los pesticidas y los metales pesados que pueda contener. ¡Y puedes echar el agua en una botella reutilizable para beberla fácilmente en cualquier sitio!

19. Echa un vistazo a todas tus cosas. Familiarízate con todas tus posesiones. Encuentra un nuevo uso a aquellas cosas que no hayas utilizado en mucho tiempo. Así sentirás una mayor satisfacción y no desearás comprar más cosas.

20. Guarda el correo. Úsalo como envoltorio cuando envíes cosas en cajas o para encender un fuego en la chimenea en los meses de invierno.

21. No te comportes como un consumidor emocional. Básicamente, esto quiere decir que te será más fácil evitar comprar más de la cuenta si no vas a hacer la compra con hambre. Asimismo, no hagas compras por internet cuando acabes de cobrar la nómina o de visitar a los abuelos.

22. No compres recipientes de comida pequeños. No es necesario comprar sets completos de Tupperware. Tarde o temprano, a base de comprar comida, tendrás toda una colección de recipientes para guardar alimentos.

Por ejemplo, cuando compres un tarro de cristal, no lo tires y úsalo para guardar condimentos que hayas preparado en casa o comprado al peso.

23. Intercambia ropa y bisutería con amigos. Con un poco de suerte, encontrarás un nuevo hogar para las cosas que no necesites y a cambio recibirás algo que realmente te guste.

24. Descárgate una aplicación que te envíe notificaciones cuando te gastes más de una cantidad determinada. Cuando gastas menos dinero, también consumes menos. Aquí tienes una lista de Inversión Fácil con las mejores apps para controlar tus finanzas personales.

25. No uses bolsas de plástico en el cubo de la basura. Pásate a las bolsas de papel o, si te atreves, ¡no uses bolsa! Sostenibilidad al máximo.

26. Lávate las manos con pastillas de jabón natural. Su producción requiere menos recursos que la del jabón líquido y, además, no se vende en botellas de plástico.

27. Haz una lista antes de ir a hacer la compra. Si te comprometes a comprar únicamente lo que has apuntado en la lista, evitarás malgastar tu dinero con compras innecesarias.

28. Comparte la comida que te sobre con amigos y familiares. La próxima vez que te pases comprando tomates y no te los vayas a comer a tiempo, llévale unos cuantos a tu madre para que pueda aprovecharlos. Así evitarás tirar comida.

29. Pídele al camarero que te rellene tu taza de café reutilizable. En algunas cafeterías, incluso te harán un descuento. Si se te olvida tu taza y necesitas usar una de papel o de plástico de la cafetería, por lo menos acuérdate de pedir que no te pongan la tapa de plástico.

30. Crea tu armario cápsula. Debería estar compuesto por 30 prendas de calidad, y cada una de ellas debería hacer juego con las demás para crear un sinfín de conjuntos. Un buen armario cápsula te durará años.

31. No compres equipamiento deportivo demasiado pronto. Cuando empieces a practicar un nuevo deporte o te intereses por una actividad, alquila el equipamiento que necesites durante un tiempo hasta que tengas claro que vas a continuar practicándolo.

Solo entonces deberías invertir en tu propio equipamiento y ver si puedes conseguir uno de segunda mano.

32. Sé consciente de la distribución del supermercado. ¿Te has dado cuenta de que los artículos esenciales están al fondo de la tienda, justo después de pasar por la comida y los productos que no necesitas? ¿O de que los aperitivos y las gominolas están colocados justo al lado de la caja por si te ha entrado hambre o te aburres mientas haces cola?

No dejes que jueguen contigo o acabarás con la cesta llena de cosas que no tenías pensado comprar.

33. Hazte con unas bolas reutilizables para secadora. Si usas la secadora, con estas bolas no tendrás que comprar suavizante en botellas de plástico. Las bolas son naturales y crean el espacio necesario para que el aire caliente circule con mayor eficacia entre la ropa.

34. Compra ropa de calidad de marcas sostenibles. Cuando pagas más por una prenda de mayor calidad, la tendrás que reemplazar con menor frecuencia, por lo que producirás menos desechos. Además, te sentirás más a gusto con tu ropa, incluso si tienes menos prendas.

35. Cultiva un jardín en primavera. Las semillas son baratas y el compost es muy económico. Podrás ahorrar un montón de envoltorios de plástico y reducir la huella de carbono derivada del transporte de los alimentos que compras en el súper.


¿Ya sigues alguno de los hábitos que mencionamos para reducir el consumo y realizas compras sostenibles? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!